FORELDRAFUNDUR MÁNUDAGINN 1.OKT

STÚLKUR Í 6 OG 7 BEKK STÚLKNA....

Foreldrafundur verður á mánudag 1.okt kl.19.30 í K-húsinu við Hringbraut.

Efni fundar: Mót yfir veturinn, fjáraflanir, upphitunarbolir og ferðapeysur svo eiithvað sé nefnt.

MJÖG MIKILVÆKT AÐ ALLIR MÆTI....STELPUR LÁTIÐ FORELDRA YKKAR LESA ÞESSI SKILABOÐ...

 

p.s ekki gleyma að kvitta...

Kv.Einar

ÆFING FIMMTUDAG....

þAÐ EIGA ALLIR AÐ MÆTA KL.16.15-18.00, æfingin er í Heiðarskóla...

Stelpur í Holtaskóla....ég veit að það er opið hús á morgun, mætið á æfingu til ca.17.00 farið svo á opið hús.....ok.  Við hinar spilum og æfum okkar til 18.00...ýkt fjör hjá okkur.

  

kv.Einar

Æfing þriðjudag...A-sal

Á morgun verða tvískiptir hópar, æfingarnar verða í A-sal.

Ef þið getið ekki komið á þeim tíma sem ykkar hópur á að mæta, þá verðið þið að láta mig vita í athugasemd....og ég mun færa ykkur....

Það verða allir að skrifa nafn sitt í athugasemd og láta mig vita að þetta sé lagi, t.d með nafni og ég mæti....

Hópur 1 mætir kl.17.00-18.00

1. Sigríður
2. Bertmeri
3. Helena
4. Rúna
5. Birta
6. Arnbjörg
7. Ólöf Rún
8. Iðunn
9. Ásdís
10. Salome
11. Sigurrós
12. Alexandra
13. Ellen Hrund
14. Nína
15. Kara
16. Kolbrún
17. Hafdís...þú ert á báðum æfingunum......

Hópur 2 mætir kl.17.50-19.00, byrja að sippa og styrktaræfingar...

1. Thelma
2. Katrín
3. Rán
4. Stefanía
5. Ingunn
6. Máney
7. Sara
8. Bríet
9. Sandra
10. Elínora
11. Hafdís
12. Viktoría
13. Sólný Sif
14. Anna María
15. Sólborg
16. Unnur

kv.Einar Einars

Svör við spurningum í gestabók...

Fyrsta mót (turnering) er 20-21 okt hjá 6.bekk, 7.bekkur helgina 26-27 okt . Fáum að vita það með ca. viku fyrirvara hvar turneringin verður...

Skulum ath með partý bráðum...

Flott að Hafdís ætlar að passa sig að koma ekki of seint á æfingar ekki satt R.. og S.......

6.bekkur verður líklega með A og B lið í íslandsmótinu en 7.bekkur bara með eitt lið í keppni.

 

Ekki gleyma að æfa sig heima.....Æfing mánudag kl.15.00-16.15 a-sal.

 

kv.Einar

Æfingin á morgun fimmtudag 20.sept byrjar kl.16.15 (Heiðarskóla)

Á morgun fimmtudag eiga allir að mæta kl.16.15 í Heiðarskóla.

Æfingin hefst 16.15 vegna þess að ég kemst ekki fyrr, og verður til 18.00.

Þið sem eigið bolta - endilega komið með þá með ykkur á æfinguna.

Stelpur núna ætlum við að byrja að sippa á hverri æfingu í ca.1-2 mín, þið sem eigið gott sippuband hafið það með á æfingar. Ef þið eigið ekki sippuband þá vil ég hvetja ykkur til að fjárfesta í einu slíku, því sippuböndin sem til eru í íþróttahúsunum eru misgóð. 

Sipp er ein einfaldasta og besta styrktaræfing sem til er, kemur í veg fyrir ökkla- og hnémeiðsli.

 

kv.Einar gsm.694-4020

 

 

 

Hóparnir á morgun þriðjudag.

Á morgun mun ég tvískipta hópnum, æfingarnar verða í a-sal.

Ef þið getið ekki  komið á þeim tíma sem ykkar hópur á að mæta, þá verðið þið að láta mig vita í athugasemd....og ég mun færa ykkur,annars bara hressar á morgun.

Það verða allir að skrifa nafn sitt í athugasemd og láta mig vita að þetta sé lagi, t.d með nafni og ég mæti.

Ef ég hef gleymt einhverjum endilega setjið það þá í athugasemd.

Hópur 1 mætir kl.17.00

1. Sólborg
2. Sigríður
3. Bertmeri
4. Helena
5. Rúna
6. Birta
7. Arnbjörg
8. Ólöf Rún
9. Iðunn
10. Ásdís
11. Salome
12. Sigurrós
13. Alexandra
14. Ellen Hrund
15. Nína
16. Kara

Hópur 2 mætir kl.17.50

1. Thelma
2. Katrín
3. Rán
4. Stefanía
5. Ingunn
6. Máney
7. Sara
8. Bríet
9. Sandra
10. Elínora
11. Hafdís
12. Viktoría
13. Sólný Sif
14. Anna María

kv.Einar Einars

FRÍ UM HELGINA...

Stelpur það er frí um helgina, en ekki gleyma að æfa sig heima. Sjáumst hressar á mánudaginn kl.15.00-16.15 a-sal.

 

kv.Einar

 

Æfingarnar okkar hefjast samkvæmt töflu á morgun 10.sept.

Svona mun æfingartaflan okkar líta út. Á þriðjudögum munum við byrja í A-sal út september.

Ath vel að við munum ekki nota helgarnar alltaf. Laugardaga og sunnudaga verður yfirleitt gefið frí....

Látið allar stelpur í 6 og 7 bekk sem hafa áhuga á að æfa með okkur vita af þessu , því við munum æfa saman í vetur.

Mun tvískipta hópnum á fimmtudögum þ.e yngri og eldri í klukkutíma. Útskýri þetta betur á komandi æfingum.

Mánudaga. 15.00-16.15 a-sal sunnubraut.

þriðjudaga. 17.00-19.00 Akademía/ A-sal til að byrja með.

Fimmtudaga. 16.00-18.00 Heiðarskóla ath smá breyting.

Föstudaga. 16.00-17.30 a-sal sunnubraut.

Laugardaga 14.00-15.30 Heiðarskóla.

Sunnudaga. 11.00-12.30 Heiðarskóla.

 

kv.Einar

ÆFING FÖSTUDAG, KL.14.40-16.00-7.september.

Jæja stelpur þá er komið að því, fyrsta æfingin okkar er á morgun föstudag kl.14.40-16.00

Látið allar stelpur vita sem hafa áhuga á að æfa með ÍSLANDSMEISTURUM!!!!!!!!!!!

Sjáumst hressar á morgun, endilega kvitta nafnið ykkar ef þið hafið lesið þetta...

 

kv.Einar Einars