. - Hausmynd

.

Leita í fréttum mbl.is

Bloggfærslur mánaðarins, september 2007

FORELDRAFUNDUR MÁNUDAGINN 1.OKT

STÚLKUR Í 6 OG 7 BEKK STÚLKNA....

Foreldrafundur verður á mánudag 1.okt kl.19.30 í K-húsinu við Hringbraut.

Efni fundar: Mót yfir veturinn, fjáraflanir, upphitunarbolir og ferðapeysur svo eiithvað sé nefnt.

MJÖG MIKILVÆKT AÐ ALLIR MÆTI....STELPUR LÁTIÐ FORELDRA YKKAR LESA ÞESSI SKILABOÐ...

 

p.s ekki gleyma að kvitta...W00t

Kv.Einar


ÆFING FIMMTUDAG....

þAÐ EIGA ALLIR AÐ MÆTA KL.16.15-18.00, æfingin er í Heiðarskóla...

Stelpur í Holtaskóla....ég veit að það er opið hús á morgun, mætið á æfingu til ca.17.00 farið svo á opið hús.....okLoL.  Við hinar spilum og æfum okkar til 18.00...ýkt fjör hjá okkur.

  

kv.Einar


Æfing þriðjudag...A-sal

Á morgun verða tvískiptir hópar, æfingarnar verða í A-sal.

Ef þið getið ekki komið á þeim tíma sem ykkar hópur á að mæta, þá verðið þið að láta mig vita í athugasemd....og ég mun færa ykkur....

Það verða allir að skrifa nafn sitt í athugasemd og láta mig vita að þetta sé lagi, t.d með nafni og ég mæti....W00t

Hópur 1 mætir kl.17.00-18.00

  1. Sigríður
  2. Bertmeri
  3. Helena
  4. Rúna
  5. Birta
  6. Arnbjörg
  7. Ólöf Rún
  8. Iðunn
  9. Ásdís
  10. Salome
  11. Sigurrós
  12. Alexandra
  13. Ellen Hrund
  14. Nína
  15. Kara
  16. Kolbrún
  17. Hafdís...þú ert á báðum æfingunum......

Hópur 2 mætir kl.17.50-19.00, byrja að sippa og styrktaræfingar...

  1. Thelma
  2. Katrín
  3. Rán
  4. Stefanía
  5. Ingunn
  6. Máney
  7. Sara
  8. Bríet
  9. Sandra
  10. Elínora
  11. Hafdís
  12. Viktoría
  13. Sólný Sif
  14. Anna María
  15. Sólborg
  16. Unnur

kv.Einar Einars


Svör við spurningum í gestabók...

Fyrsta mót (turnering) er 20-21 okt hjá 6.bekk, 7.bekkur helgina 26-27 okt . Fáum að vita það með ca. viku fyrirvara hvar turneringin verður...

Skulum ath með partý bráðum...

Flott að Hafdís ætlar að passa sig að koma ekki of seint á æfingar ekki satt R.. og S.......

6.bekkur verður líklega með A og B lið í íslandsmótinu en 7.bekkur bara með eitt lið í keppni.

 

Ekki gleyma að æfa sig heima.....Æfing mánudag kl.15.00-16.15 a-sal.

 

kv.Einar


Æfingin á morgun fimmtudag 20.sept byrjar kl.16.15 (Heiðarskóla)

Á morgun fimmtudag eiga allir að mæta kl.16.15 í Heiðarskóla.

Æfingin hefst 16.15 vegna þess að ég kemst ekki fyrr, og verður til 18.00.

Þið sem eigið bolta - endilega komið með þá með ykkur á æfinguna.

Stelpur núna ætlum við að byrja að sippa á hverri æfingu í ca.1-2 mín, þið sem eigið gott sippuband hafið það með á æfingar. Ef þið eigið ekki sippuband þá vil ég hvetja ykkur til að fjárfesta í einu slíku, því sippuböndin sem til eru í íþróttahúsunum eru misgóð. 

Sipp er ein einfaldasta og besta styrktaræfing sem til er, kemur í veg fyrir ökkla- og hnémeiðsli.

 

kv.Einar gsm.694-4020

 

 

 


Hóparnir á morgun þriðjudag.

Á morgun mun ég tvískipta hópnum, æfingarnar verða í a-sal.

Ef þið getið ekki  komið á þeim tíma sem ykkar hópur á að mæta, þá verðið þið að láta mig vita í athugasemd....og ég mun færa ykkur,annars bara hressar á morgunSmile.

Það verða allir að skrifa nafn sitt í athugasemd og láta mig vita að þetta sé lagi, t.d með nafni og ég mæti.

Ef ég hef gleymt einhverjum endilega setjið það þá í athugasemdCrying.

Hópur 1 mætir kl.17.00

  1. Sólborg
  2. Sigríður
  3. Bertmeri
  4. Helena
  5. Rúna
  6. Birta
  7. Arnbjörg
  8. Ólöf Rún
  9. Iðunn
  10. Ásdís
  11. Salome
  12. Sigurrós
  13. Alexandra
  14. Ellen Hrund
  15. Nína
  16. Kara

Hópur 2 mætir kl.17.50

  1. Thelma
  2. Katrín
  3. Rán
  4. Stefanía
  5. Ingunn
  6. Máney
  7. Sara
  8. Bríet
  9. Sandra
  10. Elínora
  11. Hafdís
  12. Viktoría
  13. Sólný Sif
  14. Anna María

kv.Einar Einars


FRÍ UM HELGINA...

Stelpur það er frí um helgina, en ekki gleyma að æfa sig heima. Sjáumst hressar á mánudaginn kl.15.00-16.15 a-sal.

 

kv.Einar

 


Æfingarnar okkar hefjast samkvæmt töflu á morgun 10.sept.

Svona mun æfingartaflan okkar líta út. Á þriðjudögum munum við byrja í A-sal út september.

Ath vel að við munum ekki nota helgarnar alltaf. Laugardaga og sunnudaga verður yfirleitt gefið frí....

Látið allar stelpur í 6 og 7 bekk sem hafa áhuga á að æfa með okkur vita af þessu , því við munum æfa saman í vetur.

Mun tvískipta hópnum á fimmtudögum þ.e yngri og eldri í klukkutíma. Útskýri þetta betur á komandi æfingum.

Mánudaga. 15.00-16.15 a-sal sunnubraut.

þriðjudaga. 17.00-19.00 Akademía/ A-sal til að byrja með.

Fimmtudaga. 16.00-18.00 Heiðarskóla ath smá breyting.

Föstudaga. 16.00-17.30 a-sal sunnubraut.

Laugardaga 14.00-15.30 Heiðarskóla.

Sunnudaga. 11.00-12.30 Heiðarskóla.

 

kv.Einar


ÆFING FÖSTUDAG, KL.14.40-16.00-7.september.

Jæja stelpur þá er komið að því, fyrsta æfingin okkar er á morgun föstudag kl.14.40-16.00

Látið allar stelpur vita sem hafa áhuga á að æfa með ÍSLANDSMEISTURUM!!!!!!!!!!!

Sjáumst hressar á morgun, endilega kvitta nafnið ykkar ef þið hafið lesið þetta...

 

kv.Einar Einars


Höfundur

Jón Guðmundsson
Jón Guðmundsson
Mars 2024
S M Þ M F F L
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

Heimsóknir

Flettingar

  • Í dag (28.3.): 0
  • Sl. sólarhring:
  • Sl. viku: 1
  • Frá upphafi: 0

Annað

  • Innlit í dag: 0
  • Innlit sl. viku: 1
  • Gestir í dag: 0
  • IP-tölur í dag: 0

Uppfært á 3 mín. fresti.
Skýringar

Innskráning

Ath. Vinsamlegast kveikið á Javascript til að hefja innskráningu.

Hafðu samband